Anatomia & 100 Alongamentos Essenciais para o Running

Este livro foi criado a pensar nas necessidades dos corredores, pelo que recolhe toda a informação que os últimos estudos aportam sobre o trabalho de flexibilidade no running. É uma obra imprescindível na biblioteca de qualquer corredor, desde o velocista mais puro aos corredores de fundo mais extremos, assim como triatletas, maratonistas ou praticantes de trail running.